Karpik, zasłużona:-)) Możesz dawać tu swoje zdjęcia El Zet, wyglądało to dobrze, wg mnie laika i mi się podobała Twoja forma. A czwórki faktycznie, chyba najlepsze w stawce.
Dzięki Panowie ;-) Hubert fajnie było Cię poznać :-) mam nadzieję, że będzie jeszcze okazja dłużej pogadać, jak będę w trochę lepszym stanie, bo po tylu godzinach już ledwo kumałem :-) Center forma też się na medal szykuje ;-) dobrze jest pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/737bcf69c75b4d028e55fe057c981283.jpg
SebastianMielecki - wybrałeś akurat zdjęcie jak nie mam do końca przypiętych, na innych widać więcej szczegółów. Szkoda, że nie ma filmiku na MD z osiemdziesiątki, tam by było widać najlepiej. Twoje czwórki są na pewno dużo bardziej wysuszone, z boku noga też mocno pocięta, a kto ma lepsze to już nie każdy sobie oceni. Fajnie było spotkać się na [...]
Debiutanci naprawde bardzo dobra forma. Znawca to w ogole kosmos. center na medal cisniesz,naprawde masz 26 lat?(wygladasz na duz0o wiecej :) ) pozdxrawiam
Formą Marcina nie jestem szczególnie zaskoczony.To największy talent na forum. Łukasz,wyschłeś na wiór.Nie myślałem,że "pójdziesz" w tą stronę. Pozdro Panowie!
Z tych jeszcze nie publikowanych bo wiadomo jaka forma :-) Nabicie fest po MP Kielce. Tym akcentem zakończę swoją przygodę z TCHP na najbliższy rok :-) Bardzo dziękuję za pozytywne i negatywne opinie, to motywuje :-) Żona mi się w końcu wczoraj przyznała, że moje nóżki przy pozostałych wyglądały jak patyczki :-)) Pozdro! [...]
Kilka zdjec z sobotnich zawodow Mr Wales w Barry. Na zdjeciach nasz forumowic Seb28, jak by ktos sylwetki nie poznal ;) Niestety zdjecia nie oddaja tego jak naprawde dograna forma byla na zywo, mi doslownie glos odebralo :) Dla porownaniu na ostatnim zdjeciu i ja sie znalazlem, 6kg ciezszy a wygladam jak jakis przecinek ;) [...]
seb28 - super forma, robisz dobrą robotę :-)) Wrzucam coś od siebie po dwóch tygodniach przygotowań do zawodów w Siedlcach. Dla ciekawych napisze trochę o przygotowaniach, leci dużo węgli, białka jaj, kurczak i śladowe ilości tłuszczu. Siłówka codziennie, wczoraj dopiero zrobiłem dzień odpoczynku po dwóch tygodniach, split po jednej partii na [...]
trafilem na plakat promujacy zawody za rok wiec wrzuce , dla startujacych polecam kasa do wygrania i bedzie sporo dobrych zawodnikow. i jeszcze forma z wakacji w zasadzie brak bo na lajcie , cruise na propku same slodycze smieci i alko maly reset , juz zaczalem od poniedzialku offseason trzeba sie konkretnie skoksowac na przyszly rok . [...]
[...] nie wyrabia.. za mocno się dojechałeś i pociągnął wodę, zluzuj trochę z aerobami, powinno zejść aaa właśnie i obcięcie kalorii nieraz daje odwrotny efekt, bo to za duży stres dla organizmu, możesz nawet zaryzykować podbicie węgli wyżej, paradoksalnie może pomóc forma bardzo dobra, pozdr Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-07-27 11:15:37
marki przepuklina nie przeszkadza? bo dosc spora juz na przypieciu chyba ze cie komar uj**al :) forma jak zawsze konkret sffdd kolezka z silki cwiczy czy tylko zamiata 8-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-07-28 12:29:43
